Behandlingsformer

Å kjenne seg fanget i et mønster med mat og kropp kan være utfordrende og tungt å bære på egenhånd. Mange spør seg: Hvordan slutte å spise? eller Hvordan slutte å spise i usunne mønstre? Denne guiden tar for seg hvordan man kan møte spiseatferd på en ansvarlig og trygg […]

Å navigere i tilbudet av psykisk helsevern kan være utfordrende. Mange spørsmål dukker opp: Hva er forskjellen mellom en psykolog og en psykiater? Når er det mest hensiktsmessig å oppsøke en av dem, og hva innebærer behandlingen? I denne artikkelen går vi grundig inn i psykolog vs psykiater, hva hver […]

I dagens samfunn står mange foreldre overfor spørsmål om hvordan man best støtter barnets mentale helse. En Barne psykolog eller Barnepsykolog kan være en viktig ressurs når barnet møter følelsesmessige utfordringer, vansker med skolearbeid, eller atferdsmessige endringer. Denne guiden tar deg gjennom hva en Barne psykolog gjør, hvordan man kjenner […]

I Norge har interessen for privat psykologtjenester vokst de siste årene. Flere velger å få hjelp raskere, og det er naturlig at prisen henger med. Psykolog privat pris er derfor et viktig tema for alle som vurderer privat terapi eller annen psykologisk behandling. Dette gælder både for nybegynnere som undersøker […]

Harastølen mentalsykehus står som et viktig, omdiskutert kapittel i norsk psykiatri. Gjennom tiår har institusjonen vært et speil for hvordan samfunnet møter psykisk helse, kriminalitet og rettssikkerhet i tett samspill. Denne artikkelen tar deg med på en grundig reise gjennom Harastølen mentalsykehus’ historie, dagens praksis og de store spørsmålene som […]

I møte med Rusfeltets mangfoldige utfordringer er en solid håndbok i rusbehandling et uvurderlig verktøy for fagpersoner, ledere og samarbeidspartnere. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva en slik håndbok innebærer, hvordan den kan brukes i praksis, og hvilke prinsipper som ligger til grunn for en evidensbasert, etisk og […]

Elektronkonvulsjonsterapi, ofte forkortet som ECT, er en behandling som brukes ved alvorlige psykiske lidelser når andre behandlinger ikke har hatt ønsket effekt. Behandlingen er effektiv for mange, men den kan også føre til bivirkninger som pasienter og pårørende ønsker å forstå og håndtere på best mulig måte. Denne guiden gir […]

Å navigere i det norske helsevesenet og finne riktig hjelp når livet blir utfordrende, kan være en utfordring i seg selv. Hvis du bor på Nesodden eller i nærheten, kan du finne en psykolog Nesodden som tilbyr profesjonell støtte, tilpasset terapi og et trygt rom for å arbeide med vanskelige […]

Det finnes ulike veier til å håndtere angst, og for mange kan en intensiv 4-dagers behandling angst erfaring være en effektiv løsning for å få rask bedring og bedre hverdagsmestring. Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva en fire-dagers behandling innebærer, hvem som passer, hva du kan forvente, og […]

Spørsmålet om hvor lenge man kan gå på antidepressiva er vanlig blant personer som lever med revurdert humør, livsbelastninger og behov for stabil støtte. Resultatet av behandlingen varierer fra person til person, og beslutningen om varighet tas ofte i tett samarbeid mellom pasient og fagperson. Denne artikkelen gir en grundig […]

I Norge møter mange mennesker daglig spørsmål om hvordan man best håndterer depresjon, angst og lavt humør. Lykkepillen er et begrep som ofte dukker opp i samtaler, nyhetsartikler og hos fastlegen. Denne artikkelen gir en helhetlig og nyansert innføring i hva Lykkepillen er, hvordan den virker, hvilke typer som finnes, […]

12 Stegsprogrammet har vokst til å bli et av de mest kjente og utbredte verktøyene for endring i livssituasjoner preget av avhengighet eller destruktive mønstre. Med røtter i Alkoholikernes Anonyme (AA) har programmet blitt tilpasset et bredt spekter av utfordringer, fra alkohol og narkotika til spill, mat og andre avhengigheter. […]

I Norge finnes det flere tilbud for barn og unge som trenger profesjonell hjelp til psykisk helse. Blant disse tilbudene står BUP Klostergata fram som et viktig nav for familier som søker støtte, forståelse og behandling. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva BUP Klostergata er, hvilke tjenester som […]

I en verden preget av konstant stimuli, krav og tidsfrister blir avspenningsteknikker stadig viktigere for å bevare balanse, forbedre søvn og styrke mental motstand. Denne artikkelen tar deg gjennom et bredt spekter av avspenningsteknikker, hvordan de fungerer kroppslig og mentalt, og hvordan du kan implementere dem i hverdagen. Gjennom praktiske […]

Hver sesjon i et parlament formidler kjernen i demokratiet i praksis. Dette er debattene som former lover, budsjetter og politiske prioriteringer som påvirker alle borgerne. I denne artikkelen får du en grundig innføring i hva som skjer på sesjon, hvordan prosessene henger sammen, hvem som deltar, og hvordan du som […]

I en verden som beveger seg raskt, blir det stadig viktigere å finne en indre balanse som varer. Mindful Yoga kombinerer bevissthet, pust og bevegelse for å skape en dypere forbindelse mellom kropp og sinn. Dette er både en treningsform og en praksis for mental ro, noe som kan bæres […]

Hva er et Drop-in psykolog og hvorfor er det blitt populært? Et Drop-in psykolog er en lavterskel tjeneste der du kan få kortvarig samtalehjelp uten å måtte bestille en vanlig psykologtime langt i forveien. Begrepet beskriver ofte muligheten til å møte en kvalifisert terapeut i løpet av samme dag eller […]

Akuttpsykiatri er en spesialisert gren av psykisk helsevern som håndterer plutselige, ofte livlige og potensielt farlige situasjoner knyttet til psykiske lidelser. I en akuttfase står vurdering, sikkerhet og umiddelbar hjelp i sentrum. Denne artikkelen gir en grundig oversikt over hva Akuttpsykiatri innebærer, hvordan tjenester organiseres, hvilke behandlingstyper som benyttes i […]